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沿線のスポーツクラブのバレエの先生(女性)は、
生徒のものまねが上手。 それも、いろんな人に当てはまってるみたい……^^; あ、ワタシも、いちいち…ごもっとも…って思う。 本日(土曜日)の、どストライクは…… 「体だけでなく、心の弱さが…バランスを崩させて います。弱気になったとたんに、バランスは崩れます」 ひぃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ その先生、バレエヨガのクラスも持っているので、 ヨガの教えに、そんなのがありそう……。 以前、急な代行???で、ストレッチ系のレッスンが急遽 ヨガに変更になったことがあって… はじめてヨガをやったとき… あ、ワタシ…体がカッチカチに硬いので もともとヨガは苦手で参加したことがなかった…… 立ち木のポーズっていうのが出て来て、 両腕をまっすぐ上に伸ばして、頭の上で手のひらを 合わせて、片足で立って、片方の足は、ひざ辺りに つけるんだったかな……… 30人くらいの生徒さんの中で…… まよまよを含めて3名だけが…、 ゆ〜らゆら…ゆ〜らゆら……揺れてる(>_<) そしたら、ヨガの先生が 「心の乱れが…体の揺れとなって現れます」って (◎д◎)。。。。。 おんなじことかな…? つま先立ちした片足と、もう片方の足先は ひざにつける……(立ち木のポーズに似てる) グラグラ……しちゃう 苦手…とか、出来ない…とかの弱気な心が そのまま体に反映して…グラグラしてしまうそう… そのモノマネが…、めっちゃオーバーで 思わずみんな笑っちゃうんだけど…… すごく言い当てている。 「このスタジオ…、強風吹いてないですよね…^^」 ワタシの場合、痛い方の足ならともかく…… 痛くない方の足に重心かけてる時も… グラグラしちゃうので…、 気が乱れてるってことか…^^; お腹を引き上げて!ってことを ここの先生は、 パンツあげて!!って言います。(^曲^) パンツが伸びちゃうくらい、めいっぱい引っぱりあげて!! って。^^; バレエのベテランの生徒さんに、名指しで 「●●さん、パンツあげたりさげたりしない!!!!」 気が抜けちゃう瞬間があるみたいで…^^; 未だに…痛くて出来ない動きがある…(>_<) エシャッペって言って…… こんな感じの。 パッと開いてつま先で立って、足を組み替える。 これを何度も繰り返す。 横に開いたり、前後に開いたり…。 1回だけやってみたら…痛くて…… そのあとは…怖くて出来なかった(T-T) あと…、上の画像の両側のポーズは、 プリエって言うんだけど、 この状態のまま、床ギリギリまで深く沈み 混むのをグランプリエって言って それも出来ない(>_<) 深く沈み込むと、かかとが持ち上がるので… つま先に体重がかかるため……痛い(T-T) これも多分、お腹を引き上げていれば 足への負担は減るのだと思うけど……… なかなか…… いつになったら… 普通に出来るようになるんだろう…(ー_ー; *お立ち寄りの際は、 こちらを↓ ポチッと応援クリックよろしくでしっ♪ ブログの人気ランキングに参加しております。 こちらのオレンジのボタン↓を1日1回クリックしていただくと、 ぶうぶうずの人気ランクに10ポイントが加算されます。(*^0^*) みなさまのポチッが、まよまよとぶうぶうずの励みになります♪ よろしくです。m(_ _)m ★こちらもついでに…クリックしていただけると嬉しいです。 ↓ 【掲載の写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます】
by boubous
| 2019-08-25 02:46
| まよまよの日記
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