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双児の子ブタ、ぶう介、ぶう太…と飼い主まよまよのおとぼけ日記
by boubous
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すべてお見通しの先生……
沿線のスポーツクラブのバレエの先生(女性)は、


生徒のものまねが上手。


それも、いろんな人に当てはまってるみたい……^^;


あ、ワタシも、いちいち…ごもっとも…って思う。


本日(土曜日)の、どストライクは……


「体だけでなく、心の弱さが…バランスを崩させて
  います。弱気になったとたんに、バランスは崩れます」


ひぃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ


その先生、バレエヨガのクラスも持っているので、

ヨガの教えに、そんなのがありそう……。


以前、急な代行???で、ストレッチ系のレッスンが急遽

ヨガに変更になったことがあって…

はじめてヨガをやったとき…

あ、ワタシ…体がカッチカチに硬いので
もともとヨガは苦手で参加したことがなかった……


立ち木のポーズっていうのが出て来て、

両腕をまっすぐ上に伸ばして、頭の上で手のひらを
合わせて、片足で立って、片方の足は、ひざ辺りに
つけるんだったかな………

30人くらいの生徒さんの中で……

まよまよを含めて3名だけが…、

ゆ〜らゆら…ゆ〜らゆら……揺れてる(>_<)

そしたら、ヨガの先生が

「心の乱れが…体の揺れとなって現れます」って

(◎д◎)。。。。。


おんなじことかな…?

つま先立ちした片足と、もう片方の足先は
ひざにつける……(立ち木のポーズに似てる)

グラグラ……しちゃう

苦手…とか、出来ない…とかの弱気な心が
そのまま体に反映して…グラグラしてしまうそう…


そのモノマネが…、めっちゃオーバーで
思わずみんな笑っちゃうんだけど……
すごく言い当てている。

「このスタジオ…、強風吹いてないですよね…^^」

ワタシの場合、痛い方の足ならともかく……

痛くない方の足に重心かけてる時も…
グラグラしちゃうので…、

気が乱れてるってことか…^^;

お腹を引き上げて!ってことを

ここの先生は、

パンツあげて!!って言います。(^曲^)

パンツが伸びちゃうくらい、めいっぱい引っぱりあげて!!

って。^^;


バレエのベテランの生徒さんに、名指しで

「●●さん、パンツあげたりさげたりしない!!!!」

気が抜けちゃう瞬間があるみたいで…^^;


未だに…痛くて出来ない動きがある…(>_<)

エシャッペって言って……



すべてお見通しの先生……_d0128697_235421.jpg


こんな感じの。
パッと開いてつま先で立って、足を組み替える。
これを何度も繰り返す。
横に開いたり、前後に開いたり…。
1回だけやってみたら…痛くて……
そのあとは…怖くて出来なかった(T-T)

あと…、上の画像の両側のポーズは、
プリエって言うんだけど、
この状態のまま、床ギリギリまで深く沈み
混むのをグランプリエって言って
それも出来ない(>_<)

深く沈み込むと、かかとが持ち上がるので…
つま先に体重がかかるため……痛い(T-T)

これも多分、お腹を引き上げていれば
足への負担は減るのだと思うけど………

なかなか……


いつになったら…

普通に出来るようになるんだろう…(ー_ー;



すべてお見通しの先生……_d0128697_115236.jpg







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by boubous | 2019-08-25 02:46 | まよまよの日記 | Comments(0)
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