双児の子ブタ、ぶう介、ぶう太…と飼い主まよまよのおとぼけ日記
by boubous
2017年 09月 10日 ( 2 )
体中がぁ〜〜〜〜
今、まよ部屋の中は、湿布の匂いが充満してまし……(>_<)


体中が…筋肉痛で……(T-T)



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これは、金曜日のレッスン。
そして、こっちは、昨日のレッスン。



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別のスポーツクラブで、それぞれ別の先生。
金曜日は、おーじで、昨日は、上の画像の右上にちらっと写ってる
女性の先生。
めっちゃスレンダーです。
内蔵が…どこに入ってるの????(◎д◎)ってくらい。
最近、長い髪をバッサリ…ショートヘアに。
もう舞台は出ないのかな?
髪を切ったってことは…そうなのかな……って。

このクラスは、基礎のクラスなんだけど、

数ヶ月前から、ワンUPした^^;っていうか……

今までは、バーにつかまって、毎回ほぼ同じ感じで、
足の位置、腕の位置、姿勢、顔の向き…など、とっても細かい点の
指導を受けて来ました。

ここ数ヶ月前からは、
その動きを、バーにつかまらずにやるようになって…
これだけでも、かなりキツイ(>_<)

グランプリエっていう、
脚をたたんで??  ヒザをめいっぱい開いてしゃがみ混む動作が
あるんだけど、バーにつかまらないと…
しゃがむのだけでも、グラグラしちゃうし…(>_<)
立ち上がるのが…これまたひと苦労(◎д◎)



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これ。(◎д◎)  バーにつかまってても…ちゃんと出来てないのに
つかまらないで…って…(>_<)

そして、気づいたのは…、まよまよ股関節だけぢゃなく……

足首まで硬い〜( ̄O ̄;)!!

この、しゃがみ込んだときって、足の甲とスネが近づく??でしょ

これが…すごく痛い(>_<)


そして、今日は、足のポジションの正しい「4番」の位置の練習も
ありました。

って、今頃?って感じなんですが…^^;

もともと、基礎を教わらずに、ずっとやって来ていたので…

見よう見まねのことが…いっぱい…なのでし……

足のポジションは、1〜5番まであって…



d0128697_3493864.jpg


もちろん…まよまよ、内股だから、こんな風に真横に
足を開けません(>_<)

で、4番っていうのは、下から2個目のやつで…、
前後にどれくらいすき間を開けるか……っていうのを
ペットボトルを「お股」にはさんで練習しました…。^^;
はさんだ状態で、5番(前後にくっついてるバージョン)をやって、
そこから、ボトルを落とさない位置まで前にある方の脚を前に
ずらして出していきます。

脚の付け根は、キュッとしめていないとボトルが落ちちゃう。

いろはすみたいなボトルの人は、バリバリ音が鳴ってって笑いが起きた。

(^曲^)

あと、2人ずつ身長が同じくらいの人がペアを組んで、

「まずは、ジャンケンしてください」って。

ジャンケンしたら、まよまよ勝って、

「やったぁ〜 。+.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.+。」って

バカみたいに喜んだら、先生がニコッとして

「では、まず勝った人から先にやりましょう。(*´艸`*)」って。


・・・・・・・・・・・(ー_ー;



負けた人は、相手の頭上に手のひらをかざして、


5番の状態から、前の脚のつま先を前に突き出していく
ドゥミ、ポワントの練習で、頭の位置がずっと同じであるか……を
チェック。(◎д◎)

みんな、脚を前に出すとき…上に伸びがちなので、
そうぢゃなく、最初っから一番高い位置に伸びて、伸びて、
その状態を保ちながら、脚を前に出す。

んだって。^^;

先生が、

「伸びて、伸びて、もっと伸びて、首も…もっと、もっと長く」って

これも、腹筋使わないと高く伸びれないので、
額に汗が……^^;

そして、つま先を前に突き出すのも、
有料クラスで、タオルとかを裸足でつまんで伸ばさせているそうで、
足の指でタオルをつまんでいる感じで突き出す。


次は、首の向き…の練習。

アッサンブレと、グリッサードのときの、首の向きを
スタジオの端から端まで…横向きで進みながら、右向けて、左向けて…
ってやるんだけど、脳みそバカチンなので、
そんな単純なことなのに…、どっち見てりゃいいのか……
わけわかめ(>_<)

このクラスの先生は、首の向きについて、とてもきびしく注意されます。

頬、あご、首筋をいかに美しく見せるか!! が「バレエ」なんだって。^^;

だから、中途半端な向きはダメ!

頬に、ちゃんとスポットライトが当たるように、完全に横を向いてって
目の玉と、鼻は必ず同じ位置。
つまり、横目や、上目、下目は駄目。^^

そして、この…脇腹をたたむ??時は



d0128697_4493378.jpg


Tシャツの柄にシワが寄っちゃダメだって。

お衣装の美しい胸元の飾りが…美しいままお客様にお見せ出来るように
って。(*´艸`*)

っていう感じで…1時間みっちり……

今、湿布貼ってるのは、首、肩、腰、スネ、足首、足の裏……

そして……

先生が、ここは痛くなってはダメってゆってた場所(>_<)

レッスン途中で、

「今、どこが一番辛いですか?」

「ここ? ここが辛い人は、大正解!!」

「こっちが辛い…痛い…って人は、上半身が仕事さぼってましたね〜^^」

って…。

はい、それ、まよまよでし。(>_<)

ホントは、内腿がしんどくならなくちゃダメなのに、

外腿?が…めちゃ痛い。

湿布をたくさん貼りすぎて…、寒いっす。(>_<)


レッスンが始まる前に、スタジオに向かう廊下で、先生と一緒になって

「あら、今日は、ピンクのコスチュームで、素敵ですね♪ (*´艸`*)」

「あ、すみません…。インチキバレリーナなのに……(^曲^)。。」

「そんなことないですよ。 充分バレリーナですよ♪ (*^-^*)」

ううううううう、お世辞でも、嬉しいでし♪ (T▽T)



d0128697_319683.jpg




なかなか、田中達也さんのミニチュア展がアップできません…
てか、沢山撮影しすぎて……^^;  いつものことだけど…






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by boubous | 2017-09-10 09:26 | まよまよの日記 | Comments(0)
テスト
テスト
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これは、スマホから投稿しました。
先日、Mobile用のエキサイトのアプリがアップデートしたとき、
画像サイズは、バラバラになっちゃうわ、ランキングボタンは化け
ちゃうわ…で、真剣にお引っ越しを考えたまよまよでしたが、
新たに、またアップデートされて、
試してみたら、あれ? やっぱり画像のサイズが小さくなっちゃった
じゃん(>_<)って思ったけど、
色々試してみたら、わかって来ました。
スマホで撮影した画像の、画像サイズが大きいものは、
そのままだと、縮小されてしまうみたい。
なので、面倒だけど、解像度を落とすアプリで小さくしてから
アップしてみたら(下段の画像)、ちゃんと横幅ギリギリまでの
大きさになりました。
って、これ、スマホで見ると、どっちも同じサイズなんだけど、
パソコンで見ると違うんでしよね〜〜〜
なので、いちいち解像度落とすの面倒だけど……
スマホから投稿するのは、外出時(旅行含む)のみなので…
ま、枚数が少ないときは、解像度落としてからアップ。
枚数が多いときは、サイズがバラバラでも我慢する……

ランキングのボタンうんぬんも、文字の色をいちいち
その度に変更しなくちゃならないので、面倒だけど、
ま、黒いままでも我慢するか…または、時間があれば
その都度、色を変えるってことで……

少し、このまま、やってみようと思います…。^^;

あまりにも、面倒だったら、

引っ越しっていうか、別のところから新たにスタートを考えます。

新たにスタートもね…、使い方をマスターするまでは面倒なのは
一緒なので…ね。

画像が、そのままアップしても、ちゃんとスキンの幅に合わせてくれて、

ランキングの文章も、コピペしたら、そのまま文字の色もペーストされれば
言うことなし! なんだけど……(ー_ー:


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by boubous | 2017-09-10 07:21 | Comments(0)


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