双児の子ブタ、ぶう介、ぶう太…と飼い主まよまよのおとぼけ日記
by boubous
ふと気づけば……
本日、体重が、47キロじゃすとぉ〜〜に!!!

つっても、ま…、スポーツクラブで測ったので、夕食前なんだけど…。^^;
けど、今までもその時間に測って、去年のMAX時は、52キロ近くまで
行ってたわけだから、そん時と比べたら、5キロ減ですよっ!奥さん!!^^;

自分の中じゃ、47キロくらいがベストなんだ〜♪
え?身長? 157でし!といいたいところだが…、先日の健康診断で
156.2って、ウッソ〜(>_<)
去年157だったんが、1年で1センチ近くも縮むのぉ〜〜(>_<)

最近、マシン筋トレは全くやってない……。(1年以上やってないかも……)
スタジオレッスンも3年前くらいまでは、エアロ、筋トレ系、ダンス系、
格闘技(ボクササイズ)系など週7本は参加していたのに、今じゃ
・・・・・・・週1、2本……ダンスのみ…。^^;

一度サボリ癖がつくと、すっかりサウナ会員になってしもた…。

主婦の方や、おばさま方が、「今日も3本やっちゃった」ってゆってるのを聞くと、
元気やのぅ……と思ってしまう。(>_<)

だのにぃ〜、体重が減ってるのは…バナナとコロコロのお陰かな〜????

コロコロ効果は、脚がすごいっす。
膝の内側と、膝のお皿の上と、その少し上?のおにきゅ〜が減った!!

太ももにすき間が出来たのですぅ〜!

みんなも、「ホントだ!!!@@」って驚いてます。^^

リンパの流れが良くなったので、代謝が良くなったのかな?

だって、今日は、ミシュドに行ったっつうのに、さっきまた例の寒天をアイス入れて
食べちゃったし……。^^(ほぼ毎日食べてる)

d0128697_1413736.jpg

これで、お腹がペタンコになってくれたら……いうことないんやけどぉ〜(>_<)
以前は、腹筋運動も週4回くらいメニューに入ってたので、無理矢理やってたけど…
今、まるきしやってへんからのぅ〜〜(>_<)

あ・・・・・・・・・・・・・

もしかして………、筋肉って脂肪より重たいってゆうから………(>_<)
単に筋肉が落ちたから体重が減ったってことなのかぁ〜〜〜〜〜@@;

ちょっと涙目……。(;へ:)



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by boubous | 2008-08-12 01:47 | まよまよの日記 | Comments(4)
Commented by yuriboo at 2008-08-12 11:06 x
まよまよさん・・・うらやましい・・です。。。。。。
yuribooも現在筋トレ中でして・・・・腹筋強化が狙いでありますが・・本当の目的は「減らすぞ体脂肪」です。
歩け歩けをこの夏は頑張ってます!

うらやましい・・・・・です
Commented by 月うさぎ at 2008-08-12 14:33 x
まよまよちゃん、スマートだねぇ~!
月うさぎも、体重がメチャ減ったよ!
この間の夏風邪で~!!
嬉しいのか悲しいのか分からん・・・

できるなれば、体脂肪を10%代にした~い!!(*^▽^*)/
で、凸彡 いっぱいしたじょ~~!
腕の贅肉減ったかっ!? *^m^* ナ ワケナイカッ!
Commented by まよまよ at 2008-08-12 17:58 x
yuribooさん、筋トレ頑張ってる最中でしね。^^
まよまよも数年前は、パーソナルトレーニングで、トレーナーとマンツーマンで
各種筋トレを頑張っていました。
ちなみに、マシントレーニングは、やり方を間違えると効果無し…な上、
体を悪くする恐れがあるそうなので、くれぐれも注意して下さいね…。
あと、腹筋運動をやったら、必ず背筋運動も!だそうです。
人間バランスが大事なので、どっちかだけばかりやると、後で腰を痛めたり、
支障が出るそうです……。
筋トレって…飽きるんですよね〜(>_<)続かないんす……。
歩くのは、とってもイイんですってね。キュッキュって歩くのが。
頑張れ〜〜〜〜! お互い頑張りませう〜〜♪^^
Commented by まよまよ at 2008-08-12 18:04 x
月うさぎさん、夏風邪…大変でしたね……。
できれば、痩せるのは、健康的に痩せたいですよね……。
体脂肪率10%台……。う〜ん、5〜6年前くらいは、18%だった時もあったけど……
遠い目……って感じっす。(-_-;
夏は、汗をもんのすごくかくので、体重が減った感じがしちゃうけど、
脂肪が減ってるわけじゃないから……またお水いっぱい飲むと…戻ってるぅ〜(>_<)
でも、コロコロは、まじで代謝が良くなったみたいで、むくみが取れるから…水太りには良かったみたいっす。^^;
ポチっといつもありがとでし〜〜!感謝でしぃ〜〜〜!!
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