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左足首が痛い(>_<)
以前、地元の鍼灸院で足首に鍼をしてもらって、すっかり治ったと思っていたら、 また痛くなって来た…。 ってゆうのも、先日スタジオレッスン中に、つまづいてコケそうになったので、 その時にまた傷めたのかも…。 でも、かといって、いつも痛いわけでもないので… 今日も普通にエアロのレッスンに参加してきた。^^(mikeさんのことは言えないまよまよ) レッスンしてるときって、脳内になんかホルモンだかなんかが出ているのか…… 全然痛くない。 普通にレッスン受けて、サウナやお風呂にもつかって、帰るとき階段降りてて、 「痛いかも……(>_<)」 今日は、地元の鍼灸院で担当してもらってる男性のせんせがお休みの日。 う〜ん、どうすっかな〜。 でも、とりあえず寄ってみた。 ふくらはぎを触るなり「硬いですね〜」って初めての男性のせんせ。 「あ、でも、これ……昔からです^^ これでも少し柔らかくなった方なんです^^」 まよまよは、元々内股なので…、靴底の減り方がかかとの内側がハンパなく減りまくり……。 それをゆったら 「女性にありがちですね。内側に重心がかかっているから、脚の外側の筋肉がいつも引っ張られて いる状態なので、こんな風に凝ってしまうのです」って。 足首に鍼を打って、しばらくそのままに。 でも、首や肩と違って、足首だと鍼も怖くないし、(え、今…鍼ささってんの?)って感じくらい なにも感じない。 鍼をしながらマッサージを受けたら 「でも、いい筋肉してますよ。ちょっとマッサージしたら…こんなに柔らかくなったし 運動しているだけあって、筋肉自体は悪くないですよ」 って、誉められたぁ〜〜(^▽^) 筋肉でも、誉められると嬉しい♪^^ 足首が痛いと最初にゆったので、腰から下を中心にやってくれて、最後に肩、首に来たら…… 「こ、これは………(>_<)こちらの方が問題じゃないですか………(-_-;」 えへへ、足が痛かったから…首肩は、凝ってるのすっかり忘れてた〜^^ ここの治療院は、地元でしょっちゅう行っていることもあり、いつも30分お願いしても サービスで60分近くやってもらえるんだけど、 すでに、下半身に時間を費やしてしまっていたので…せんせは心残りだったようでし……^^; 今までこの治療院で指名ってしていなかったんだけど、去年の11月背中を傷めた時担当して くださったせんせが、とっても上手で、まよまよがびびりなのをよ〜〜く承知していてくれて、 鍼も最低限痛くない程度にやってくれるので、ありがたいんだけど…… 上手なせんせは人気者のようで、予約がいっぱい……。 そして、予約が詰まってるので、治療時間のサービスにも限界がある(次の予約があるから) いつもギリッギリまでやってくれて…カーテン越しに「お待たせして申し訳ありませんでした」 って、せんせの声がしていることがよくある…。 今日のせんせも優しいし、上手だった。 でも、指名…って難しい。 1人のせんせを指名するようになると、他の人にやってもらうの気が引ける……… かといって…、指名無しで行くと、時間はサービスしてくれても地獄の60分……って時もある^^; ホントは、逆指名??が出来るといいのにな〜。 あのせんせとあのせんせ以外のせんせで……って。^^; でも、マッサージのみ希望の時は、他のせんせを指名している。 盲目の男性のせんせなんだけど、たっぷり時間サービスしてくれるから♪ 鍼灸院なので、多分マッサージだけって患者さんが少ないのかもだけど、 このせんせは、マッサージ専門。 痒いところに手が届く感じで、ツボをこころえていらっしゃる♪^^;当たり前か…。 施術もマイルド??で、眠たくなっちゃうくらい気持ちいい♪ 初めてやっていただいた時、とても寡黙な方で 「強さはいかがですか?」「痛くないですか…?」「大丈夫ですか?」 くらいしかしゃべらない方だったけど、まよまよの首を触ったとたん…せんせの口から 「硬ってぇ〜な……」という小さな声が漏れた。^^; 心の声が、思わず口をついて出てしまった感じ。^^ 今日、せんせに筋肉は誉められたけど……、関節が未発達とかゆわれてしもた〜(>_<) これも女性にありがちなんだって…。 足首とか手首とかが、まよまよは異常に硬い…。反らない。 これは、未発達な関節のせい…で、関節を守ろうと筋肉が必死でガードしているから そうゆう人は凝りやすいそう…。 つまり…、筋肉が硬くなっているのには理由がある。←関節をガードするため。 変に緩め過ぎると、関節がはずれてしまう恐れがあるので注意してくださいって。@@; 「ど、どう注意すればいいんですかぁ?(>_<)」と聞いたら、 ストレッチは重要だけど、無理なストレッチはよくないと…、 「運動も、ストレッチも…どうぞ、ほどほどに……^^」だって。^^; *とりあえず、誉められたまよまよきんにくんに、 こちらを↓ ポチッと応援クリックよろしくでしっ♪ ブログの人気ランキングに参加しております。 こちらのオレンジのボタン↓を1日1回クリックしていただくと、 ぶうぶうずの人気ランクに10ポイントが加算されます。(*^0^*) みなさまのポチッが、まよまよとぶうぶうずの励みになります♪よろしくです。m(_ _)m ★こちらもついでに…クリックしていただけると嬉しいです。 ↓ 【掲載の写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます】
by boubous
| 2010-03-26 02:03
| まよまよの日記
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Comments(2)
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