寝過ぎるのは体に悪いらしい……。
めっちゃ寝過ぎてしもた…。(>_<)
昨日は、午後吉祥寺のヨド●シカメラにプリンターのインクを買いに行き、
あちこちウロウロしていたら、ヒップホップのレッスンの時間が迫って来てた。@@;
あせって家に戻って、ひとまずシャワーを浴びて……
ダンスのレッスンを受ける。
21時過ぎに家に戻って、軽く夕食。
22時……意識がもうろうとして来るくらい睡魔が………
テレビをつけたまま…ベッドに横になったら……
目が覚めたのが3時。@@; 歯も磨かず5時間も寝てしもた…。(>_<)
洗濯機の中の大量の洗った服を真夜中に干して(部屋干しでし…)、
歯を磨いて、パソコン開いたけど…また睡魔が……。
ベッドに入って…目が覚めたのが…11時……。
どんだけぇ〜〜〜。え、どんだけ寝たんだ????
ベッドに入ったのが…5時前だったから、5時としても6時間……。@@
その前に5時間寝てたんだから……合計……11時間…ひ〜〜〜〜っ
寝過ぎやろ……。(-_-;
最近、週に5本はスタジオレッスン参加してるし…、毎日大量に汗かいてるから…
体が疲れていたのかも……。流れるプールも行ったし……。^^;
汗って、老廃物も出るけど…一緒に体に必要なものも出てしまうから、かき過ぎも良くないらしいし…。
なんだか、寝過ぎで…頭がボ〜〜〜ッと……え? いつも? (>_<)
今日は、ボクササイズのレッスンに出る日だから、ご飯食べて、頭をすっきりさせなくちゃ〜〜^^;
みなさんは、夏バテしていませんか? 大丈夫?
お互い気をつけましょ〜♪
*寝る子は育つ…でも…子じゃないから…育たないまよまよに…、
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